Μάλαξη

Η μάλαξη βοηθά το σώμα να αναπαράγει ενδορφίνες οι οποίες καταπολεμούν τον πόνο. Όταν οι μυς υπόκεινται σε συνεχή και έντονη εργασία, επέρχεται το φαινόμενο του μυϊκού κάματου, με συνέπεια να συσσωρεύονται άχρηστες ουσίες, οι οποίες δεν μπορούν να μεταβολιστούν σωστά και προκαλούν σκληρότητα, πόνους και δυσκαμψία στους μυς.

Σε αυτό το σημείο, έρχεται να βοηθήσει η μάλαξη, η οποία μέσω της υπεραιμίας που προκαλεί βοηθά στην αποβολή των ουσιών αυτών και την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία των μυών. Ο φυσιοθεραπευτής ως γνώστης της ανατομίας του ανθρώπινου σώματος και των διαφόρων τεχνικών και χειρισμών μπορεί να εφαρμόσει την κατάλληλη μάλαξη αναλόγως της παθολογίας που αντιμετωπίζει. Η μάλαξη μπορεί να αποβεί ευεργετική όχι μόνο σε άτομα που αντιμετωπίζουν τραυματισμούς ή χρόνιες παθήσεις, αλλά και σε άτομα απολύτως υγιή που απλά αναζητούν στην καθημερινότητά τους κάποιες στιγμές χαλάρωσης.
Η μάλαξη μας προσφέρει:
• Μείωση μυϊκών σπασμών.
• Αύξηση λειτουργικότητας και συνεργίας των μυών.
• Μείωση ενδεχομένου οιδήματος.
• Μείωση του αισθήματος της κόπωσης.
• Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μείωση του επιπέδου stress και άγχους.

Μετάβαση στο περιεχόμενο